Предложение: янтра-йога со Светланой Супрун в Екб!

Светлана Супрун 10 лет практикует янтра-йогу и 7 лет занимается изучением китайской и тибетской медицины. В настоящее время, также,ведет приемы, как врач-невропатолог, иглорефлексотерапевт, специалист по коррекции проблем с позвоночником в том числе с помощью йога-терапии. С 1999 года проходила обучение йоге в разных традициях (йога Шри Шри Рави Шанкара,сукшма-вьяяма, йога Айенгара), но основой практики Светланы стала – янтра-йога- система практики, включающая физические движения, дыхательные упражнения и методы сосредоточения, направленные в том числе на расслабление тела, гармонизацию энергии и общее оздоровление организма Имея большой опыт преподавания Светлана Супрун дает практику янтры на том уровне,на котором она будет интересна и эффективна как для новичков, так и для людей уже практикующих йогу других традиций.

Программа:
• Пранаяма «Ритмическое дыхание» 9 очистительных выдохов (Лунг Ро Салва);
• Цигжонг (расслабление суставов);
• Лунгсанг (8 движений для очищения праны);
• Янтры 1-2 групп;
• Волна Ваджры (устранение препятствий);
• Медицинский аспект янтра-йоги (согласно тибетской медицине).

Расписание:
• 28.10 (Пн) – 1.11 (Пт) 19:00-22:00

Местоположение:
• ул. Коминтерна 16, студия "Йогалактика"

• Стоимость посещения полного курса 3000 руб.
• 2 500 руб. - при оплате до 25.10.13
Выборочное посещение: 600 руб. - одно занятие